剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【新好】魔術無痕掃把頭(含桿子)但又不知道哪裡買
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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
行政院長賴清德今(19)日下午將拜會前立法院長、國民黨立委王金平，外界解讀這招很「高招」，一方面拜碼頭，一方面又可以裂解國民黨，對此，國民黨團書記長林為洲也坦承「這招很高明」，不過他強調，國民黨團的的責任是監督執政黨，不會因為賴清德姿態放軟，就放棄政黨立場。
賴清德上任後，已拜會過朝野各黨團，下午特別拜會王金平，相關人士指出，賴清德過去任立委，深知王金平在國會及國民黨影響力，也明白國民黨進入吳敦義時代後，必定要在國民黨本土派有所著力，不能光靠執政黨團衝鋒陷陣，政院也應及時出手，所以選在立院開議前拜會王金平，用意不言可喻。
而賴清德接任行政院長後，王金平日前接受專訪時表示，對賴清德接任閣揆，寄予厚望，也希望賴清德真正能夠獲得朝野共同的信任，真心誠意為國家付出，為朝野和諧，為國會運作順利，來做考量調整，如果能這樣，他祝福賴清德，有美好的政績。
對於賴清德專程拜會王金平，林為洲說「這招很高明」，賴清德的這些動作不能說不好，姿態放軟不管是對黨團委員或是前院長，都不會不好，但政黨還是有政黨的立場。
林為洲表示，國民黨做為在野黨，對國家最主要的功能，就是監督執政黨，立法院不是要來幫行政院通過法案的，而是行政院送來的法案，立法院要負責把關，提供不同的見解，才能達到行政立法互相制?，國會監督的目的，這才是民主的真諦。
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